Correre Controvento
Correre Controvento
Se hai più di 65 anni e ti occupi dell’assistenza a un caro non autosufficiente, avrai certamente avuto l’impressione di correre controvento, affrontando numerose prove impegnative. Per far fronte alla fatica è importante che ti prenda cura del tuo benessere psicofisico. Solo così ti sarà possibile garantire con continuità un sostegno efficace alla persona che assisti, gestendo con energia e serenità le sfide quotidiane che il ruolo di caregiver ti riserva.
Per aiutarti nel tuo importante compito di caregiver, ti proponiamo attività che favoriscono il benessere psicofisico e servizi che ti aiutino ad orientarti e a non sentirti solo/a nel tuo impegno quotidiano.
Rilassamento mente e corpo
Percorso di incontri di gruppo in cui apprenderai le tecniche di rilassamento e concentrazione utili a gestire lo stress e recuperare forze fisiche e mentali.
Guarda i suggerimenti della counselor Tiziana!
Rilassamento mente e corpo
Percorso di incontri di gruppo in cui apprenderai le tecniche di rilassamento e concentrazione utili a gestire lo stress e recuperare forze fisiche e mentali.
Guarda i suggerimenti della counselor Tiziana!
Ginnastica dell’Aikido
Attività fisica leggera che ti aiuterà a migliorare la consapevolezza corporea, la flessibilità, la coordinazione e la forza in modo da sviluppare un corpo equilibrato, reattivo e in sintonia con l’ambiente.
Ginnastica dell’Aikido
Attività fisica leggera che ti aiuterà a migliorare la consapevolezza corporea, la flessibilità, la coordinazione e la forza in modo da sviluppare un corpo equilibrato, reattivo e in sintonia con l’ambiente.
Caffé con la psicologa
Gruppi di incontro nella cornice calda e informale di un Caffè cittadino, guidati da una psicologa esperta: il contesto ideale in cui incontrarsi, conoscersi e condividere con altri caregiver informazioni ed esperienze.
Sportello d’Argento
Un punto informativo dove troverai chi chi ti aiuterà ad orientarti nelle questioni burocratiche e saprà fornirti i giusti riferimenti per affrontare i problemi legati alla cura della persona che assisti.
Lo sportello risponde al numero 011 01131000 e riceve su appuntamento in c.so Casale 56 (TO) nei giorni di lunedì dalle 9 alle 13,30, giovedì dalle 13 alle 16 e venerdì dalle 9 alle 13,30.
Tutte le attività e i servizi saranno disponibili da marzo a settembre in diverse zone della città, in modo da venire incontro ai bisogni dei caregiver ultrasessantacinquenni residenti in tutti i quartieri di Torino.
Tutte le attività e i servizi saranno disponibili da marzo a settembre in diverse zone della città, in modo da venire incontro ai bisogni dei caregiver ultrasessantacinquenni residenti in tutti i quartieri di Torino.
Le iniziative proposte da Correre Controvento nell’ambito del Piano per l’Invecchiamento Attivo sono gratuite e realizzate con il contributo della Regione Piemonte.
Le iniziative proposte da Correre Controvento nell’ambito del Piano per l’Invecchiamento Attivo sono gratuite e realizzate con il contributo della Regione Piemonte.
