Periodicamente offriamo agli anziani di Torino dei corsi e dei laboratori GRATUITI, con lo scopo di favorire la socializzazione e la scoperta di capacità creative e nuove passioni.

Qui sotto trovi l’elenco delle attività che proponiamo e che sono ripartite ad ottobre. Se alcune ti interessano, torna a consultare questa pagina che aggiorniamo periodicamente mettendo in evidenza i corsi ai quali è possibile iscriversi.

Contattaci al 3666711794 se vuoi saperne di più.

Il Pilates Posturale è una ginnastica dolce, che senza movimenti bruschi o pesi eccessivi, aiuta a rinforzare i muscoli e correggere la postura accrescendo la consapevolezza respiro, del funzionamento dei muscoli e delle potenzialità del corpo, dando benefici anche per i piccoli movimenti della vita quotidiana.

La danza movimento terapia è una disciplina che, unendo la ginnastica e la danza, favorisce il benessere psicofisico della persona anziana, mettendo in gioco anche le sue capacità relazionali e comunicative. In questa attività, ciascuno è invitato a lavorare delicatamente sui limiti del proprio corpo, divertendosi a scoprirne nuove potenzialità.

“Carte in tavola!” è uno spazio per incontrarsi, stare insieme e giocare a carte. Non è un’attività condotta da un esperto, ma un luogo “autogestito” dai partecipanti, che potranno mettersi d’accordo su quale gioco giocare e con chi. 

La ginnastica dell’aikido è un modo dolce di risvegliare il proprio corpo, abbinando ad ogni movimento la respirazione. Questa attività si adatta a tutti coloro che cercano uno sport dolce che valorizzi gli aspetti fondamentali della mobilità articolare e di quella che, dagli orientali, è definita “Energia Vitale”.

Il mini corso di ceramica si articola in 5 incontri settimanali. I partecipanti hanno l’opportunità di apprendere le tecniche base per arrivare a produrre piccole opere che potranno conservare come ricordo del percorso creativo.