Con l’estate sono tornati tre dei nostri corsi più attesi: Danzaterapia, Aikido e Internauti!
AIKIDO: la ginnastica dell’aikido è un modo dolce di risvegliare il proprio corpo, abbinando ad ogni movimento la respirazione. Questa attività si adatta a tutti coloro che cercano uno sport dolce che valorizzi gli aspetti fondamentali della mobilità articolare e di quella quella che, dagli orientali, è definita “Energia Vitale”.
DANZATERAPIA: la danzaterapia è una disciplina che, unendo la ginnastica e la danza, favorisce il benessere psicofisico della persona anziana, mettendo in gioco anche le sue capacità relazionali e comunicative. È un’attività che si adatta alle condizioni fisiche di ognuno: ciascuno è invitato a lavorare delicatamente sui limiti del proprio corpo e a scoprirne nuove potenzialità, a favore del divertimento e della soddisfazione personale.
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