Sono nate così queste pillole video di Danza Movimento Terapia, registrate da casa e pubblicate settimanalmente su Youtube a beneficio di chi, obbligato a stare in casa, è rimasto “connesso” con le sue buone e salutari abitudini.

Eccoci pronti a cominciare con la prima lezione di questo ciclo di danza-terapia con Roberto, che svolgeremo in formato digitale per i prossimi 8 venerdì. La prima lezione si intitola “kinesfera 1”. Mettetevi comodi, rilassatevi e…. buon divertimento a tutti!

Eccoci pronti con il secondo incontro di questo ciclo di danza-terapia in 8 lezioni con Roberto, un’abitudine rilassante e arricchente da godersi online ogni venerdì. Questo appuntamento è dedicato alla ginnastica dolce. Prendete una sedia resistente (!), rilassatevi, seguite Roberto e… buon divertimento a tutti!

Ecco a voi il terzo incontro di questo ciclo di danza-terapia in 8 lezionicon Roberto, un’abitudine rilassante e arricchente da godersi online ogni venerdì. Oggi Roberto ci fa muovere all’interno del nostro spazio (la kinesfera) invitandoci a far interagire il corpo con la forza di gravità. Buon divertimento e buon benessere a tutti!

È venerdì. È il momento di concedersi una parentesi di relax e benessere con il quarto incontro del ciclo di danza-terapia in 8 lezioni con Roberto. Oggi Roberto ci accompagna attraverso una sessione di esercizi da volgere a terra. Buon divertimento e buon benessere a tutti!

Benvenuti all’appuntamento con il relax e il benessere che il ciclo di danza-terapia in 8 lezioni con Roberto ci regala ogni venerdì! Oggi Roberto ci porta all’esplorazione del nostro spazio di movimento con esercizi basati sul tempo. Buon divertimento e buon benessere a tutti!

Oggi, Roberto ci guiderà attraverso una sessione di Danza Movimento Terapia in cui si metteranno in pratica tutti i principi visti nei precedenti incontri. Lavoreremo con le dimensioni del peso e del tempo nella nostra kinesfera. Ah! Procuratevi una sedia stabile!

Il nostro Roberto oggi ci guiderà attraverso una sessione di Danza Movimento Terapia in cui si esplorerà la dimensione dello spazio, del modo in cui ci relazioniamo con il nostro spazio personale, con l’ambiente e con gli altri. Buon divertimento e buon benessere a tutti!

In quest’ultimo degli 8 incontri di Danza Terapia, Roberto ci guida attraverso un’esperienza di gioco con il ritmo e la musica, una danza ritmica fatta di gesti e di spostamenti nello spazio.