Corsi e laboratori
Periodicamente offriamo agli anziani di Torino dei corsi e dei laboratori, con lo scopo di favorire la socializzazione e la scoperta di capacità creative e nuove passioni.
Qui trovi l’elenco delle attività che proponiamo. Se alcune ti interessano, torna a consultare questa pagina che aggiorniamo periodicamente mettendo in evidenza i corsi a cui è possibile iscriversi.
CORSO AL COMPLETO
Il Pilates Posturale è una ginnastica dolce, che senza movimenti bruschi o pesi eccessivi, aiuta a rinforzare i muscoli e correggere la postura accrescendo la consapevolezza del respiro, del funzionamento dei muscoli e delle potenzialità del corpo, dando benefici anche per i piccoli movimenti del a vita quotidiana.
- 9.00 – 9.50
- 10.00 – 10.50
- 11.00 – 11.50
CORSO AL COMPLETO
La Danza Movimento Terapia è una disciplina che, unendo la ginnastica e la danza, favorisce il benessere psicofisico della persona anziana, mettendo in gioco anche le sue capacità relazionale e comunicative. In questa attività, ciascuno è invitato a lavorare delicatamente sui limiti del proprio corpo, divertendosi a scoprirne nuove potenzialità.
- 10.00 – 11.00
La Ginnastica dell’Aikido è un modo dolce di risvegliare il proprio corpo, abbinando ad ogni movimento la respirazione. Questa attività si adatta a tutti coloro che cercano uno sport dolce che valorizzi gli aspetti fondamentali della mobilità articolare e di quella che, dagli orientali, è definita “energia vitale”.
- 10.00 – 11.00
