Con il nostro primo corso di Aikido, realizzato in collaborazione con la UISP di Torino, abbiamo aperto un capitolo importante tra le attività proposte da Prometeo! Il gradimento da parte degli iscritti è stato notevole e speriamo dunque di poter ripetere al più presto.
Ma che cos’è l’Aikido? La ginnastica dell’aikido è un modo dolce di risvegliare il proprio corpo, abbinando ad ogni movimento la respirazione. Questo sport è adatto a tutti coloro che cercano un’attività dolce che valorizzi gli aspetti fondamentali della mobilità articolare e gli esercizi di respirazione. Gli esercizi proposti vanno ad attivare quella che, per gli orientali, è definita “Energia Vitale”.